Ich habe gerade mein 32. Workout mit Freeletics beendet, so dass man schon von Routine sprechen kann. 💪 Mittlerweile hilft es mir sehr gut, auch an Tagen, an denen die Laune nicht so gut ist, etwas positive Energie zu tanken. Und es ist eine gute Möglichkeit, einmal den Kopf frei zu bekommen. Deshalb hier ein paar Gedanken, die mir beim Training gekommen sind:
Anschauen
Mitte Dezember berichtete ich, dass ich in meinem Alltag einen gewissen Sportmangel verspüre. Zu Beginn des letzten Jahres habe ich zwar oft auf dem Rudergerät trainiert. Aber diese Disziplin hielt nur bis zu meinem ersten Umzug, danach wurde das Training immer seltener.
Anschauen